海带是一种常见的海藻,它生长在海洋中,是一种营养丰富的食品。海带含有多种维生素、矿物质和膳食纤维,对人体有很多好处预防甲状腺肿海带中含有丰富的碘,是甲状腺合成的重要原料,缺碘会导致甲状腺肿,海带可以预防甲状腺肿的发生,降血压海带中含有一种叫做褐藻酸钾的物质,它可以降低血压,高血压是一种常见的心血管疾病,海带可以预防高血压的发生,...alc554.com2025-04-13阅读138次