福建十大特产坚果是什么

福建，作为中国东南沿海的一个省份，不仅风景秀丽，而且物产丰富，福建的坚果种类繁多，品质优良，深受消费者喜爱,就让我们一起来了解一下福建十大特产坚果吧！

1. 武夷山板栗：武夷山板栗以其皮薄、肉厚、味甜、香脆而闻名，它富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等多种营养成分,具有很高的营养价值。

2. 福鼎白茶：虽然白茶不是坚果，但它的原料——白茶树种子，却是一种珍贵的坚果，福鼎白茶种子富含油脂、蛋白质、维生素等营养成分,具有很高的食用价值。

3. 龙眼：福建龙眼以其个大、肉厚、味甜、核小而著称，龙眼富含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、维生素等多种营养成分,具有很高的营养价值。

4. 莆田荔枝：莆田荔枝果肉饱满、色泽鲜艳、口感鲜美，被誉为“果中皇后”，荔枝含有丰富的糖分、蛋白质、脂肪、维生素等营养成分,具有很好的保健作用。

5. 漳州橄榄：漳州橄榄具有很高的药用价值，具有清热解毒、消食化积、生津止渴等功效，橄榄果肉酸甜可口,营养丰富。

6. 南平核桃：南平核桃个大、壳薄、仁饱满，口感香脆，核桃富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等多种营养成分,具有很高的营养价值。

7. 福州杏仁：福州杏仁具有很高的药用价值，具有润肺止咳、平喘、润肠通便等功效，杏仁含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分。

8. 三明榛子：三明榛子果肉饱满、香脆可口，富含蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，榛子具有很高的营养价值，被誉为“坚果之王”。

9. 龙岩花生：龙岩花生粒大、皮薄、仁饱满，口感香脆，花生含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分,具有很高的营养价值。

10. 泉州橄榄核：泉州橄榄核具有很高的观赏价值，可制作成精美的工艺品，橄榄核富含油脂、蛋白质、维生素等营养成分。

就是福建十大特产坚果的介绍，它们不仅美味可口，而且营养丰富，具有很高的药用价值，品尝这些福建特产坚果，不仅能满足您的味蕾,还能为您的身体健康加分。