预防风湿的十大症状，早察觉，护健康

风湿性疾病是一大类侵犯关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织或结缔组织为主的疾病，其中多数为自身免疫性疾病，了解预防风湿的十大症状，有助于我们提前察觉身体异常，采取相应措施，守护身体健康💪。

关节疼痛

关节疼痛是风湿最常见的症状之一，疼痛程度轻重不一，可为隐痛、胀痛、刺痛等，且多在早晨或长时间休息后加重，活动后可稍有缓解，如果关节疼痛频繁发作，尤其是多个关节同时出现疼痛，如手指、手腕、膝盖、脚踝等，一定要引起重视，类风湿关节炎患者常出现对称性的多关节疼痛，早期可能只是轻度不适，但随着病情发展，疼痛会逐渐加剧，影响关节的正常活动🛠️。

关节肿胀

关节肿胀也是风湿的重要信号，肿胀的关节看起来比正常关节粗大，有时还能摸到关节周围有积液，这种肿胀可能是由于关节炎症导致滑膜增生、关节腔积液等原因引起的，比如痛风性关节炎发作时，关节会迅速出现红肿热痛，疼痛剧烈，肿胀明显，严重影响关节功能🦶。

关节僵硬

早晨起床后或长时间休息后，关节会出现僵硬感，活动受限，一般持续数小时后才逐渐缓解，这被称为晨僵，晨僵是类风湿关节炎的典型症状之一，晨僵时间的长短和严重程度往往与病情活动度相关，如果晨僵时间超过 1 小时，且持续存在，就需要警惕风湿性疾病的可能了🧐。

肌肉无力

风湿性疾病累及肌肉时，会导致肌肉无力，患者可能会感到上楼困难、蹲下后起身费力、拿重物时手臂无力等，例如多发性肌炎患者，主要表现为对称性的近端肌肉无力，可伴有肌肉疼痛，严重时可影响肢体的正常运动，甚至导致生活不能自理🚶‍♀️。

疲劳感

不明原因的持续疲劳也是风湿的一个症状，患者常常感到全身乏力、疲倦，即使经过充分休息，也难以恢复精力，这种疲劳感可能会逐渐加重，影响日常生活和工作，疲劳可能是由于身体的免疫反应持续激活，消耗了大量能量，同时炎症介质的释放也会干扰身体的正常代谢功能😴。

皮肤症状

部分风湿性疾病会伴有皮肤症状，例如系统性红斑狼疮患者，可能会出现面部红斑，形似蝴蝶，称为蝶形红斑，这是系统性红斑狼疮的典型皮肤表现之一，还可能出现口腔溃疡、光过敏、雷诺现象等皮肤症状，雷诺现象表现为手指或脚趾在遇冷或情绪激动时，皮肤出现苍白、变紫、变红的颜色变化，并伴有麻木、疼痛等感觉🩹。

发热

风湿性疾病在活动期可能会出现发热症状，发热可为低热，体温一般在 37.3℃ - 38℃之间，也可能出现高热，体温超过 39℃，发热可能是由于炎症反应引起的，同时还可能伴有寒战、盗汗等症状，如果发热持续时间较长，且找不到明确的感染源，就需要考虑风湿性疾病的可能🤒。

眼部不适

一些风湿性疾病会累及眼部，导致眼部不适，例如干燥综合征患者，常出现眼干、眼涩、异物感等症状，严重时可影响视力，还可能出现口干、猖獗龋齿等表现，类风湿关节炎患者也可能出现巩膜炎、虹膜炎等眼部并发症，表现为眼红、眼痛、视力下降等👀。

雷诺现象

如前文所述，雷诺现象是指手指或脚趾在遇冷或情绪激动时，皮肤出现苍白、变紫、变红的颜色变化，并伴有麻木、疼痛等感觉，这种现象在系统性硬化症、系统性红斑狼疮等风湿性疾病中较为常见，如果经常出现雷诺现象，应及时就医，排查是否患有风湿性疾病，因为长期的雷诺现象可能会导致手指或脚趾末端缺血坏死等严重后果❄️。

体重变化

部分风湿患者可能会出现体重变化，有些患者由于关节疼痛、活动减少，食欲下降，导致体重减轻；而另一些患者可能因为病情控制不佳，体内炎症反应持续存在，代谢紊乱，出现体重增加，体重的异常变化也可以作为判断病情是否稳定的一个参考指标📈。

了解预防风湿的十大症状，能够让我们在日常生活中更加关注自己的身体状况，一旦发现上述症状，应及时就医，进行相关检查，如血液检查（包括类风湿因子、抗环瓜氨酸肽抗体、血沉、C 反应蛋白等）、关节超声、X 线等，以便早期诊断、早期治疗，控制病情发展，提高生活质量，让我们远离风湿性疾病的困扰，拥有健康的身体🎉。